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  • 作家相片Jason 邵帥

正宗泰國菜的精髓~藥草和其他主要的材料

正宗泰國菜的精髓在於藥草和香料,幾百年前就已利用這些材料製作出能反映泰國精神的歷史名菜.在泰國烹飪中,善用各種材料綜合產生泰國菜五種基本味道。以下是泰國市場中最常見到的材料,現在國外許多地方也愈來愈多見。

羅勒(Basil)一般使用的三種羅勒有不同的香味,最常見的是紫花羅勒(Bai Horapha),味道有點像洋茴香,葉梗有點淡紫色,通常用在咖哩菜中;另一種是荷力羅勒(Bai Kraprao),通常和肉一起拌炒,味道比較辣;葉片有一點毛茸茸的古老羅勒(Bai Maenglak),一般用在湯或沙拉中。如果找不到這些羅勒,也可以用西方的紫花羅勒代替,不過味道會稍有不同。 綠豆芽(Bean Sprouts)剛從綠豆發芽的鮮嫩青脆豆芽,泰文稱為Thua Ngok,幾乎所有的市場都可買到,也可以用罐裝豆芽代替= 荳蔻(Cardamon)在許多菜中都會用到豆莢或大的黑籽來調味或裝飾,也可以研磨使用。 辣椒(Chilli)泰國烹飪中會用幾種不同的辣椒(Phrik),一般而言越小的辣椒越辣,其中最辣的是一種叫做Phrik Khi Nu的泰國小紅辣椒或綠辣椒,其次是比較大一點的朝天椒(Phrik Chi Fa)。乾辣椒(Phrik Haeng)和辣椒粉(Phrik Pon)也常用到。 香菜(Coriander)泰文稱為Phak Chi,香菜在許多泰國菜中不可缺少,不僅使用香菜葉,也會用到葉梗、香菜根和籽,每個部位都有不同的味道。

椰子(Coconut)椰奶(Maphrao)是將白色的椰肉放入滾燙的熱水,然後再用細的濾網將汁液擠出,在許多湯和咖哩都會用到,還有椰奶上面那層奶油也會用到。 黃瓜(Cucumber)泰國黃瓜(Taeng Kwa)體型比一般西方品種來的小,一般搭配各種菜生吃。 蒔蘿(Dill)泰文稱為Phak Chi Lao,一般常用在老撾料理中,因此會出現在許多泰國東北部的烹飪中。 小綠茄子(Small Round Green Eggplant )這種小綠茄子稱為Makhuea Phuang,通常用在咖哩中增添一點苦味,由於在泰國以外的地方很難找到,因此也可以用小蕃茄或豌豆來代替,不過口味會有些不同。

魚露(Fish Sauce)泰文稱為Nam Pla,魚露是用小魚和蝦發酵製成,廣泛用在許多烹飪中,以及用來增添鹹味。 姜根(Galangal)連接薑的根部,增添美味獨特的味道,一般有新鮮的嫩薑根、幹的或是粉狀。 大蒜(Garlic)跟西方大蒜相比,泰國大蒜比較小也比較甜,不論新鮮的或是醃漬的大蒜都大量被用在許多菜裡。 生薑(Ginger)除了姜根之外,一般泰國菜也常用到2種不同的薑類,一種是一般較熟知的Khing,另一種是Krachai,Krachai味道較為溫和。 青檸檬(Kaffic Lime)青檸檬和檸檬葉為許多泰國菜增添許多獨特風味,尤其是咖哩醬,並且沒有類似的替代調味料。 檸檬香茅(Lemon Grass)這種高高的、看起來像草的植物在泰文中稱為Takhrai,有小的球根狀根部和有一種檸檬味和香氣。把芽和葉切斷搗碎後可以加入許多菜中,另外還能製成提神草藥茶。

萊姆(Lime)主要用在魚類和主菜的裝飾上,萊姆(泰文稱Manao)也可以現榨成汁,加水和糖漿調成飲料。 薄荷(Mint)新鮮的薄荷葉為許多菜增添不少風味,也可以用來裝飾菜色。 蘑菇(Mushroom)泰國在烹飪中使用數種不同的蘑菇,尤其是用在一些中式的菜餚上。其中最常見的是鮑魚菇或是蠔菇、乾香菇及草菇. 洋蔥(Onions)除了一般較大、球根狀的洋蔥(Hom Yai)外、青蔥(Hom Lek或Hom Daeng)及韭蔥(Ton Hom)也常用。 幹胡椒(Peppercorns)有新鮮的青胡椒和乾黑胡椒及研磨胡椒等,泰文稱為Phrik Thai ,在許多泰國菜中都會加入胡椒提味。 羅望子(Tamarind)羅望子樹的果莢(泰文稱為Makham)為許多肉、魚及湯類增添些許酸味。 薑黃(Turmeric)泰文稱為Khamin,屬於薑科類,為泰國一些咖哩及沙爹增添鮮豔的黃色。 麵條(Noodles)中泰式的菜餚有許多種,其中包括用綠豆做成細且透明的冬粉(泰文稱為Wun Sen);而Sen Mi(細)/Sen Lek(窄)/Sen Yai(寬)等都是麵粉製成的麵條,只是粗細不一樣,還有另一種細的雞蛋麵(Bami),通常做成湯麵及炒麵。 香椰糖(Palm Sugar)泰文稱為Nam Tan Pip,是將扇椰樹的果實製成幹的香椰糖。


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